1、  訓誨

借的是清水，

也莫忘記。

先管自己，

后管別人。

父親去何處？

只有母親知。

莫向貪婪者示財寶，

莫向惡意者表心思。

作事勿要隨心所欲。

男子貪睡丟敵酋，

女子貪睡丟飯碗。

雖然有眼看別人，

要看自己需要鏡。

只勸去印度修法，

勿勸去西藏跳舞。

賢父有好兒，

良箭有好翎。

抽那眼界高的香煙，

不如吸那舒心的鼻煙。

好狗是家中寶，

太好會使門口堆滿石頭。

人家張開嘴時，

自己閉上嘴。

孩子的飲食大人來控制，

大人的飲食由心來控制。

公山羊抵牾時，

小山羊勿伸手。

吃喝多多益善，

議論越少越好。

不要搭理醉漢和瘋子。

先看自己模樣，

再去評論他人。

火要小時救，

惡徒少時管。

作事不要象馬熊捉雪豬，

得后忘前。

要想戒酒，

多看醉漢的丑態(tài)。

牌會讓人傾家蕩產。

朋友若要親密，

相互指出缺點。

野鴨飛落水上時，

也要瞻前顧后。

要聽老人話，

要品好茶味。

洗手不干壞事，

今后明辨取舍。

不從小羔養(yǎng)育起，

高大山羊從何來。

白天不要偷竊，

山上處處有眼；

夜里不要議論，

隔墻處處有耳。

不要看財要看人，

不要看嘴要看心。

如果不管紅舌頭，

圓圓腦袋會遭殃。

人要從小培養(yǎng)，

馬要從小喂養(yǎng)。

騎馬之前，

要拍拍鞍。

河堤筑在發(fā)水前。

嚴以律己，是利益的原因，

寬以待人，是和睦的愿意。

走時要化狐貍靈巧，

做事要比兔子端正。

夏日注意鐵器，

冬天注意瓦器，

四季注意紅舌頭。

以柔制人，

以剛克已。

穩(wěn)重的馬，人人騎，

沉著的人，人人欺。

勸戒頑固不化者，

不如拉扯濕氆氌。

刺耳的話是疼愛，

疼愛的話有益處。

誰人若是靠金山，

他的禽鳥都是金。

雖丑陋也是已父母，

雖骯臟也是父母碗。

知心話兒說的太多，

定要落得有苦難言。

疼愛的嘴里沒有中聽話。

斧頭砍石頭，

吃虧在自己。

女孩若非呆子，文靜些好，

男孩若非瘋子，調皮些好。

雖不能作風雨中的伙伴，

也不能引霜雹來遭踏。

鳥飛空中無足跡，

人無羞恥話無據(jù)。

向著太陽吐口水，

必定落在自己臉上。

良材爛在樹皮下，

智慧老于腹腔中。

白日睡大覺，

月下捉虱子。

小孩子的話，

問了不說等了說。

不僅家鄉(xiāng)遭殃，

連那同伙也倒了霉。

青龍住的地方，

哪怕是猛虎也該躲一躲。

石頭難試狗心，

人也難探人心。

遭到惡人的謾罵，

不如挨那賢人打。

老狼雖大呼小叫，

狐貍照吃小羊羔。

馬要與牛比腳力，

小心累斷后根徑。

寶貝的嘴，

請讓身體安樂些。

小山羊吃柳條，

是母山羊所教。

莫向貪心者交心，

莫對惡意者輕信。

富對要經得起樂，

窮時要經得起苦。

雖然心中有怨恨，

對敵也帶三分笑。

若以公事為主，

私事自然形成。

與眾和睦是世道之本。

捉賊要捉頭，

拔草要拔根。

若是真正之敵，

就無遠近之別。

莫讓罪犯逍遙，

莫讓無辜牽連。

百說千說為表一意，

百攪千攪為得酥油。

火若小時不撲滅，

就有火燒山的危險。

遇狗膽大為好，

遇水小心為好。

雜草多中收成少，

嫌話多處智慧少。

早晨不干活，

下午定后悔；

少時不學法，

老了定后悔。

莫看他人吃什么？

要看他人干什么。

房屋牢不牢靠，

全憑地基如何。

來回走動太多了，

當心腦袋挨石頭。

要看綠水的流態(tài)，

要看紅巖的座姿。

近和尚學會法，

近盜賊學會偷。

自己雖然會走，

步太要合眾意。

大姐嚴身如古堡，

大哥耐心如流水。

過于夸功，

降低功效。

痛苦在前，

成果在后。

想要快些完成，

就要慢慢作來。

吃飯看肚子，

說話看聽者。

若不瞻前顧后，

就有墜崖之險。

要治他人罪，

自己要潔白。

話若多了，

會惹官司。

父親若是輕視母親，

孩子定會小看母親。

母親若是輕視父親，

孩子定會輕視父親。

少時若不勤奮學習，

長大哭哭啼啼何用？

大利不如小弊。

若不調查和甄別，

會把煙子誤當氣。

若想看戲就看己身，

如此好戲哪里尋得？

嘴門開得要適度，

舌扇搖得要適度。

聰明、文明和活潑，

眾人聚處需要這三點。

水要站著喝，

歌要站著唱。

空代無法自持，

無知無法自立。

不要裝扮表面，

而要修練內心。

聲譽、知識、技能和聰慧，

就是小伙子繼承分釵斷帶的條件。

心胸寬闊多快樂，

詭計多端多遭殃。

受恩不報恩，

如同無知的狗。

少時飲酒英雄，

老時后悔英雄。

喜樂沒有節(jié)制，

預兆災禍降臨。

吃正經的飯，

穿正經的衣。

幸福延長的計策，

痛苦縮短的智慧。

水若小時不堵住，

就有沖走村莊之險。

就算只能活三年，

要有百年之學問。

老馬雖墜崖谷，

鞍子和轡完好。

片石山和草山間，

老鼠在吃讓巴草。

不要驚奇的看著，

將要結伴到生厭。

真話與謊話勿混淆，

英雄與懦夫勿混淆。

要說人家有癩痢，

自己不要染癩痢。

求那無羞恥的親友，

不如靠那有羞恥的敵人。

作那眾人唾罵的惡官，

不如作品德高尚的傭人。

墊了枕頭，

方向勿錯。

在那田地之間，

兔子正在吃草。

大丈夫自己無能，

靠他人最是下策。

他人苦時勿高興，

自己也有痛苦時。

老的不教，小的不聽，

猶如老鼠無母無家。

2、  交談

食子只有手指大，

解說大如須彌山。

舊的寺廟，

作出新的解說。

未出話語有自由，

已出話語無自由。

射出的箭，

說出的話。

茶無鹽，

話無尾。

說了不聽，

不說不懂。

說三句的權力，

邁三步的權力。

老講陳規(guī)就事，

兒童也會笑你。

話要適聽，

水要適渠。

拿自己為例，

向他人說話。

吃一鍋肉要有時間，

喝一鍋湯要有時間，

聽三句話要有時間。

馬不聽使喚莫騎，

話沒有根據(jù)莫說。

失口的話，

失手的甕。

惡語無人聽，

香食有人吃。

人的話語不盡，

水的波紋無數(shù)。

智者的半句話，

猶如霹靂光。

鈍刀有害于手，

空話有害于耳。

惡語隨著惡人，

惡鳴隨著惡鳥。

好話勝過良藥，

能治心中沉疾。

食物托人捎帶會愈來愈少。

話語托人捎帶會愈來愈多。

表達一意要有喻，

意喻本是緊相連。

惡語猶如鋸子。

人已遠去，

話卻回來。

勸戒頑梗不化者，

不如手揉干牛皮。

有積水的容器，

無存話的容器。

老人嘴不安靜，

孩子手不安靜。

勢比眾人大，

指甲比刀力。

母親善言巧語，

兒子說成化身。

四方座位上，

四方嘴。

大氅內的拳頭，

衣袖內的手腕。

 

3、  事業(yè)

鄰居沒有憎妒，

衣食不會豐足。

凡夫貪睡要衰落，

僧人好動要衰敗。

富有佛法是上等，

富有知識是中等，

富有錢財是下等。

茶要鹽味淡，

粥要適中好，

佐料鹽重佳。

商人欲下榻，

毛驢欲臥息。

家鄉(xiāng)若要遭災，

咒師難防冰雹。

衣不遮體，

食不果肚。

挖出的土難以填滿挖的坑。

割下耳朵補臀部。

白石亂墻。

白天是人，

夜晚是狗。

飽受干渴之苦的人，

必會努力挖井。

等待虛幻不實的夢，

不如作些有益的事。

大的不如去向，

小的戀戀不舍。

看肚吃飯，

量力而行。

不經千辛萬苦，

哪有豐衣足食。

活在世上要有聲望，

作個事情要有成果。

嘴欲享受，

手要干活。

三心二意難成事，

兩尖針兒難縫補。

有罪必罰，

有洞必補。

嘴谷吃喝，

手須勤快。

只有毛驢之時，

跑的比馬還快。

別人吃牛肚香，

自己吃牛肚臭。

只見狼在吃肉，

不見狼在越山。

不翻這座雪山，

焉得白獅之奶。

只見牧人吃酪羔，

不見牧人在放牧。

嘴要吃喝，

手要象鐵鉗。

看別人做事很輕松，

看父親吃肚子很香。

不經千新萬苦，

哪來吃香喝香。

頭上失火，

無暇撲打。

糌粑經直口中吃，

何須繞道后頸窩。

公牛能托起的角。

起立時頭碰頂，

坐下時臀覺硬。

手腳細小，

背負重物。

比臘九的狗還忙。

馬雖買到鞍難買。

去撿青稞粒，

滾脫糌粑團。

手抹足跡。

傻瓜外出，

受人欺騙。

先放食子，

后擺盤架。

只望如魚游泳，

不愿讓胸沾濕。

毛驢過了冰路，

再去冰上撒土。

無事拆梯子，

拆梯就有事。

不花錢財，

想塑大神。

嘴中少言是智者，

手中少活是愚癡。

莫牽空馬，

莫騎空驢。

如愿騎馬。

不要與水打斗，

而要同狗打斗。

夜里不睡似狗，

早晨不起如牛。

富人因財不安，

窮人因肚不安。

穩(wěn)重的毛驢，

慎重的貨物。

吃飯時有十七十八，

干活時只有我一個。

廟祝擦拭太高明，

會把金像就黃銅。

 

4、  團結

樂時同吃山頂草，

悲時同飲河中水。

要在外面跳舞，

先要內部排練。

外型雖個異，

內心須一致。

近親間莫作生意，

朋友間莫比摔交。

若能銘記在心中，

豌豆酒都有發(fā)酵的時候。

羊毛雖然細軟，

擰成繩子能捆獅子。

鄰里的牛死了，

也要致哀三日。

賽馬在一起，

塔篷對著門。

吃糌粑，不分你我，

喝茶酒，一起享受。

一張皮上割下來的皮條，

一條肉上切下來的肉片。

沒有源頭的池水，

沒有伙伴的英雄。

莫去打架處，

該去打油處。

鄰居想無事，

屋沿置刺柴。

狗和孩子能肇事。

沒有不需要求的人，

沒有不需要走的路。

自己做在別人位上，

別人放在自己位上。

怨敵在天界也相斗，

親友在鬼域也和睦。

紅火出自各異，

青煙聚在一處。

魚兒離開水就沒有命。

一木難燃火，

一人難當差。

獨木不成林。

水不干涸就會流淌，

人不葬命就會見面。

火自滅，

煙自消。

人需要我，

我需要人。

無論怎樣看，還是親人，

雖然另開門，屋頂連著。

溫和就能化敵為友，

粗暴能使親兒生厭。

會思考猶如白銀鏡，

無需擦拭鏡子自明。

年到花甲也要有人管。

真理猶如山谷長又遠，

謊言象田鼠耳朵細又短。

父親兄弟雖成仇，

宗族骨血仍是金。

與一人不合是他過，

與眾人不合是己過。

相互斗氣活著，

不如和睦而死。

如果家里父子有骨氣，

格薩爾兵來也不怕。

百人能同心，

惡官無奈何。

村上若想有安樂，

村民就要一條心。

對孩子愛不愛，

看父母和不和。

百牛若能成群，

百狼只有哭啼。

眾人相聚成團體，

眾獸相聚成群體。

看的角度雖各異，

心中所想?yún)s相同。

就算你是格薩，

能夠和解最好。

5、  個人

土地平整后，

石頭凸出來。

有了珠冠戴上頭，

沒有糌粑去乞討。

我在白日沒找到，

看你黑夜找到否。

把心交給他人，

當心誤了己事。

猴子所示，

唯有屁股。

獨眼比箭明，

獨腳比馬快。

矮子中的五官端正者。

想要胳腮胡，

兩頰不長毛。

自己造下大罪孽，

無法活在人世上。

對那藥王大醫(yī)生，

無所求也敬一杯。

父親走到何地，

腰刀揮在哪里。

熟肉雖香，

他人不施，

冷茶雖香，

等待不及。

堵住吃飯的口，

攔住前進的道。

不說能為元宵神，

能夠自立是大神。

被自家神拋棄，

他家神又不攝持。

袖口短了，

手腕長了。

好奇之人野騎驢，

野驢把他送北方。

男兒年到一十八，

知道戰(zhàn)爭和戰(zhàn)斗。

女兒年到一十五，

知道擠奶和攪奶。

媳婦雖善出計謀，

主意要靠自己拿。

自己應得的份，

石頭也要咀嚼。

能否富又足，

只有靠自己，

能否過羌塘，

只有靠牦牛。

本分不自持，

就要攔嘴巴。

莫讓聊賴的人去作生意，

莫讓多嘴的人去赴戰(zhàn)場。

本分要自持，

長勢要樹持。

直的樹，

正的人。

手中若有肉，

空中就來鷹。

孩子向父母訴苦，

盲人靠拐杖走路。

不管水往上流，

還是水往下流，

我老納不需要用水磨。

繞這大山轉，

向這大人求。

太陽屬于全國土，

天井太陽屬于我。

日月光輝同映射，

小星無處顯光芒。

公山羊有毛，

駱駝有肉瘤。

油燈油燃盡，

老鳥羽毛完。

夜里機靈，

天亮計窮。

福星從窗戶進入，

又從門里跑掉。

少年奔赴戰(zhàn)場時，

憂愁滿腹卻裝喜。

少女離家出嫁時，

心花怒放卻裝悲。

群言獨斷。

自己釀的青稞酒，

不香也要喝掉它。

吃食在農區(qū)，

下蛋在牧區(qū)。

門檻是山，

庭院是原。

在家如虎，

再外如貓。

向人傳經那樣，

己要言行一致。

活動頻繁腿腳斷，

走動過分座位失。

馬能通行鞍也能，

主能通行仆也能。

尖角刺入自己腿。

羊鞭山羊毛來作，

石頭落在羊脖上。

一百個有角的能通行，

一個沒有角的何為不能？

掩飾自己的一罐錯誤，

揭露他人的一瓢錯誤。

賢父積累的財寶，

惡子毀于酒牌上。

父輩的仇，

兒輩要報。

賢德上師住錫于故鄉(xiāng)，

不必向那他人求加持。

陶匠白瑪久典，

也屬于扎朗十三大七。

交談是互相交談，

爭論是互相爭記。

一個壞人攪亂全村莊，

有毒食品攪亂全身體。

有財，姑娘是親戚，

無財，姑娘是傭人。

上等男兒被聲譽迷惑，

中等男兒被錢財迷惑，

下等男兒被食物迷惑。

死主甩動套索時，

圣人同樣也難躲。

不是外面的肉，

而是里面的脂。

兒子必嫌父丑，

犏牛父親是黃牛。

祥云右繞好人。

6、  集體

人民的手是金子，

人民的口是計策。

只要同心又協(xié)力，

山岳也能搬個家。

椽木多了，

比梁結實。

三個普通人的商議，

勝過一個高明人的主意。

老鼠合作，

給貓戴鈴。

鍋里若有，

瓢里必有。

跳舞在一起，

叉腰卻不同。

眾人中的話語，

眾鳥中的羽毛。

讓人人幸福是行善，

讓父母幸福是報恩。

話要說在眾人前，

辮要甩在腦后面。

眾人中的隨便一句話，

愛思索的人要留神聽。

常說逆耳話的友，

證明懷有愛友心。

若能齊心又合力，

弱者也能辦大事。

莫寄希望于親戚，

當心有朝成冤家。

漢藏語言雖相異，

智慧含義卻相同。

行為相同之人，

常常聚在一起。