八宿縣位于西藏東部，昌都地區(qū)東南部，地處怒江上游，縣城所在地白馬鎮(zhèn)海拔3260米。

　　八宿屬三江流域高山峽谷地帶，可分為3個自然區(qū)：東北部昌都以南的邦達地帶，海拔較高，為高原大陸區(qū)；怒江流域延伸至左貢縣境內，為高山峽谷過渡區(qū)；其余地方高山環(huán)繞，峽谷相間，地形較復雜，為高山峽谷區(qū)。境內主要山脈有橫斷山，近似南北走向。主要山峰有北部的初膽針山，海拔5971米；西北部的拉窮山，海拔4700米；南部的然烏湖地區(qū)，是念青唐古拉山脈東段與橫斷山脈伯舒拉嶺結合部，山高谷深，冰川較多。全縣呈狹長地形，分向南北延伸，地勢由東北向西南傾斜，構成七山二水一分地的地形特點。