D1：北京—上?！獜V州—成都—西寧—拉薩。沿世界最高河流———雅魯藏布行駛一個小時，穿越西藏三大糧倉之一的雅魯藏布河谷，沿途景色迷人。到拉薩后作適應(yīng)性休息。住拉薩。

    D2：布達拉宮—大昭寺—八廓街。布達拉宮是拉薩最壯觀、最宏偉、最具有代表性的建筑群，它是我國保存最完好的西藏歷史、文化博物館，被聯(lián)合國教科文組織列入人類文化遺產(chǎn)保護目錄。下午參觀始建于公元七世紀的大昭寺。

    住拉薩。D3：博物館—色拉寺。博物館是西藏歷史的見證地，濃厚的文化特色把您帶入遠古的生活中。色拉寺建于1419 年，是六大黃教寺廟之一，寺內(nèi)能看到獨特的喇嘛辯經(jīng)場景。

    住拉薩。D4牶拉薩—巴松錯—林芝。從拉薩出發(fā)前往海拔2500 米的西藏江南——林芝，途中翻越海拔5230 米的米拉雪山，前往“西藏九寨溝”、“小瑞士”之稱的巴松錯游覽，領(lǐng)略門巴、珞巴族民俗風情。

    住林芝。D5：巨柏公園—通麥天險—波密。早晨前往巨柏公園觀光，園中有樹齡高達2500 多年的古樹。繼續(xù)前往色齊拉山口遠眺，世界第十五高峰“南迦巴瓦峰”。

    住波密。D6：然烏湖—察隅。沿帕隆藏布逆流而上進入然烏湖，湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼，山腰上則是莽莽的原始森林，住察隅。D7：察隅—下察隅。下察隅共9個村莊也是門巴和珞巴族的主要居住區(qū)，下察隅有溫泉和國家自然保護區(qū)。住察隅。

    D8：下察隅—林芝。返回途中重溫西藏江南風光。住林芝。

    D9：林芝出發(fā)返拉薩。

    住拉薩。D10：拉薩—北京—上?！獜V州—成都—西安。結(jié)束愉快的旅游。