青藏線概況介紹

    青藏線，嚴格意義上應該是指109國道西寧到拉薩路段，其中西寧至格爾木路段794公里，格爾木至拉薩段1215公里。這是目前通往西藏路況最好且最安全的公路，是多數(shù)人進藏的首選，是我國四條進藏公路中唯一有客運班車和高原列車營運的線路。青藏線截然不同于川藏、滇藏線上的崇山峻嶺、峽谷河川，除了個別地段，青藏線是一條直線到達天邊的路段，夸張點說，閉上眼睛開車也能走出幾十公里。沿途可欣賞到中國最大的咸水湖－青海湖、湖面平滑如鏡的茶卡鹽湖、雪峰連綿的昆侖山脈、長江上游的沱沱河、風云莫測的唐古拉山口、廣闊的藏北草原以及遍布熱泉的羊八井等景色。也許有人會說青藏線景觀太單調了，從昆侖到唐古拉山，這一路近500公里，就是可可西里地區(qū)，沿途都是平緩起伏的低山和高海拔的丘陵，青藏線穿越了中國三大自然區(qū)，即：東部季風區(qū)、西北干旱區(qū)、青藏高原；就植被而言，青藏線經過了五大植被區(qū)，比如東祁連山溫帶草原、柴達木荒漠、昆侖山—唐古拉山高寒草原、玉樹、治多高寒草甸、可可西里荒漠草原、拉薩河中游灌叢草原。可可西里是中國僅有的真正的荒野，即有生命，但無人類永久居住。青藏線所經過的柴達木荒漠具有獨特的審美價值，雖然傳統(tǒng)的審美不太習慣這種荒漠的美；總之，青藏線有它的獨特價值，只有走過青藏線，你才算是去過青藏高原。

    青藏線準備篇

    一、總體概況

    青藏公路里程：2009公里

    青藏公路行駛路線：

    西寧-塔爾寺-青海湖鳥島-茶卡鹽湖-柴達木盆地-格爾木-納赤臺-西大灘-昆侖山口-索南達杰保護站-風火山口-五道糧-沱沱河鎮(zhèn)-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-當雄-羊八井-拉薩

    過路費：35元

    第一段：西寧市勝利路-塔爾寺-青海湖鳥島。

    西寧市勝利路-多巴收費站

    六車道柏油路

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    收費15元

    多巴收費站-湟源岔路口-日月收費站

    六車道柏油路

    收費15元

    其他地段無收費站

    第二段：青海湖-茶卡鹽湖-柴達木盆地-格爾木。

    格爾木入城標志處-外環(huán)東南入口收費站

    四車道城市道路

    收費5元

    其他地段無收費站

    第三段：格爾木-納赤臺-西大灘-昆侖山口-索南達杰保護站-風火山口-五道糧-沱沱河鎮(zhèn)。

    全程無收費站。

    第四段:沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-當雄。

    全程無收費站

    第五段:當雄-羊八井-拉薩。

    全程無收費站

    油費：按照百公里耗油16.5升計算，全程大約需340升汽油

    行車時間：如果中間不作太多停留，全程需要4天。但根據(jù)您個人行車速度、當時的天氣情況、路況等，行車時間會有很大差別。

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    二、西寧至拉薩路線地圖

    第一段青藏公路地圖

    第二段青藏公路地圖

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    第三段青藏公路地圖

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    青藏公路海拔里程圖（格爾木-拉薩段）  

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    三、青藏公路沿途服務區(qū)（縣市）

    第一段：西寧市勝利路-塔爾寺-青海湖鳥島。

    第二段：青海湖-茶卡鹽湖-柴達木盆地-格爾木。

    第三段：格爾木-納赤臺-西大灘-昆侖山口-索南達杰保護站-風火山口-五道糧-沱沱河鎮(zhèn)。

    第四段: 沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-當雄。

    第五段: 當雄-羊八井-拉薩。

    目前此段路線沒有嚴格意義上的服務區(qū)，只有一些城鎮(zhèn)可供休息和加油。

    出發(fā)篇

    一、青藏公路全程路況

    第一段：

    西寧市勝利路（0）-多巴收費站（26）

    六車道柏油路

    收費15元

    多巴收費站-湟源岔路口（49）-日月收費站（70）

    六車道柏油路

    收費15元

    日月收費站-日月亭岔路口（81）-倒淌河（98）

    六車道柏油路

    無收費

    倒淌河-青海湖漁場（148）-江西溝（168）-黑馬河（217）

    六車道柏油路

    無收費

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    青海湖

    當?shù)氐那嗪：づ褓e館（共和縣青藏公路151公里處，Tel:0974-513520）是2星級賓館。距日月山倒沿河景區(qū)30-50公里。房間類型有：蒙古包280元/間；甲等雙標間240元；160元的標間沒有衛(wèi)生間；另外還有三人間90元、四人間80元，都是公用衛(wèi)生。熱水供應時間為：晚上20：30—23：00。

    旅游者也可以自己攜帶帳篷在湖邊過夜，也可以到當?shù)刂镍B島賓館投宿，這里的房價相對低廉，每張床位價只有25元，兩人包房也不過120元。

    在鳥島附近還有一些當?shù)厝私洜I的帳篷賓館，其實就是在帳篷里面搭幾張床鋪，提供簡單的膳食。當然，住在這里的前提是你對衛(wèi)生條件不要有太高的期望，尤其是洗澡和廁所。另外，在夏季，即便是在帳篷里面地面也是比較潮濕的。優(yōu)點是價錢便宜，有些旅游者曾經成功的把價格談到了15元每晚。

    第二段（109國道）：

    黑馬河-橡皮山口（240）-大水橋（257）-荼卡（298）-旺拉多秀山口（336）

    四車道柏油路

    無收費

    旺拉多秀山口-都蘭（445）

    四車道柏油路，下坡山路

    無收費

    都蘭-香日德（507）

    四車道柏油路，公路兩邊開始初步顯現(xiàn)沙區(qū)

    無收費

    香日德-烏蘭山口（516）-脫土山口（533）-巴隆三岔口（544）-宗家鄉(xiāng)（607）-諾木洪農場岔路口（656）-大格勒岔路口（721）-尕婭口（763）-格爾木入城標志處（794）

    四車道柏油路，戈壁灘公路，風很大，有時還會遇到沙塵暴

    

    無收費

    注：無人煙無加油站，最好提前將油加滿。

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    格爾木入城標志處-外環(huán)東南入口收費站（797）

    四車道城市道路

    收費5元

    外環(huán)東南入口收費站-八一西路天龍酒店（819）

四車道城市道路

    無收費

    注：市內絕大多數(shù)加油站無93號汽油，走青藏線進外環(huán)時，三岔路口的正公路再往前進400米第一個華宇加油站有93號油，外環(huán)西南青藏線出口至雪水河大橋前有十幾個大型加油站，有93號油。換機油最好也在格爾木進行，拉薩比較貴。

    格爾木

    隨著青藏鐵路的開通，格爾木的住宿條件有了很大的改善。市內賓館酒店很多，其中格爾木鹽湖大酒店是唯一的四星級，其他像格爾木賓館、天龍酒店、金輪賓館等都是不錯的三星級酒店。如果為交通方便的話，格爾木火車站旁邊就有格爾木大廈、金地賓館、鑫苑賓館、青港賓館等，條件也都還不錯。

    格爾木飲食最多的有三種：火鍋、清真和川菜?；疱伇容^有名的一家叫劉一手，出租車司機都知道。清真羊莊是當?shù)氐奶厣?，東鄉(xiāng)羊莊的羊脖子味道相當不錯。清真東來順美食城的羊肉手抓，味道那叫一個絕字。在格爾木賓館前馬路的對面，往南走幾分鐘，有一個很好的川味酒店，口感純正。

    格爾木賓館旁邊的育紅街飯店很多，賓館北面還有一個市場，那里有露天小吃店。到晚上，八一路的昆侖文化廣場對面都是燒烤檔，面片和烤羊肉都比較誘人。

    第三段：

    八一西路天龍酒店-納赤臺（913）-西大灘（943）-昆侖山口（983）

    四車道柏油路，后40公里道路變窄且平整度略有下降

    無收費

    昆侖山口-索南達杰保護站（1038）-五道梁（1097）-二道溝鎮(zhèn)（1182）66-沱沱河源（1248）

    較窄的四車道柏油路，但山口附近不太平整

    無收費

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    注：格爾木、沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大灘路邊也有修汽車的地方。格爾木油價是全程最便宜的，越往前行，汽油越貴，可可西里全程幾乎沒有加油站。所以最好在格爾木加滿油，并可用小油桶帶一些。

    沱沱河

    郵電賓館是這里條件比較好的賓館。還可以選擇住在兵站，比較干凈，但床比較硬。

    路邊有一些飯館，既可吃飯，也可以住宿，條件比較差，每人二三十元。

    不過因為沱沱河與五道梁號稱鬼門關，高原反應很厲害，所以最好不要選擇在這里住宿。

    第四段：

    沱沱河畔-雁石坪兵站（1333）-雁石坪（1338）-唐古拉兵站（1391）49-唐古拉山口（1440）

    較窄的四車道柏油路 無收費

    唐古拉山口-安多（1531）-申格里貢山口（1545）-那曲（1671）-古海鎮(zhèn)（1766）-當雄（1840）

    四車道柏油路

    無收費

    注：沱沱河、那曲、當雄都有中石油加油站。

    那曲

    那曲飯店是這里條件最好的酒店，旅游旺季最好提前預訂，有獨立衛(wèi)生間、暖氣，24小時熱水。豪華雙人套房480元，豪華標準間360元，普通標準間220元。那曲糧貿西苑賓館條件尚可，有公共浴室和廁所，24小時熱水。標準間188元，三人房128元。當?shù)剡€有一些縣級招待所可供住宿，如那曲縣招待所，價位在每床15～30元之間。在那曲還可以住藏式氈房，藏式氈房雖然簡陋，但價格便宜，并且能夠感受到藏北牧民的熱情和豪爽。

    那曲部分餐廳以漢族、清真居多，高海拔地區(qū)氣壓低米飯不容易做熟，所以以面食為主。

    第五段：

    

    當雄-羊八井岔路口（1917）-拉薩（2009）

    四車道柏油路

    無收費

    注：當雄、羊八井都有油站，當雄縣城有汽車維修點。

    當雄

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    當雄是納木措的門戶，有少量賓館，如天湖賓館、縣招待所，鎮(zhèn)上一些飯店都提供住宿，一般通鋪是30-50元。

    羊八井

    游泳池邊上有飯店，飯店旁邊有兩間屋子可供住宿，有7，8張床，30/天，如果住滿了，也可以到旁邊的發(fā)電廠招待所，是個二層樓，25—30元/床。也可住羊八井鎮(zhèn)兵站，首長客房100元/人，普通4人間25元/人。運輸站附近有數(shù)間招待所，但距離地熱中心區(qū)還有一端距離，并不方便。

    二、青藏公路注意事項

    1、出發(fā)前要休息好。（應在出發(fā)時有個良好的精神狀態(tài)）

    2、車不要太多，2-3輛最適合。車多、人多、主意多。張三要照相，李四要修車，王五要會朋友，趙六要上廁所，互相等的結果是耽誤時間。有車隊從格爾木到拉薩跑了22個小時，就是車多所致。

    3、出發(fā)前要是有條件的可以提前一個星期吃些防高反的藥品（如紅景天）

    4、出發(fā)前還要準備好必須的一些保暖衣物與抗感冒藥，以防感冒。高原感冒，容易引發(fā)肺水腫。因為青藏線貫穿幾大山脈，要經過幾大山口，其中最高的地方唐古拉山口，海拔就有5千多米。山口因海拔高，氣溫一般比較低，山上大多有積雪。

    5、在過有積雪的山口時特別是旁邊就是積雪時要帶上防紫外線的墨鏡，防止雪的反光造成對眼睛的傷害。

    6、因青藏線一路空氣比較干燥，所以在出發(fā)前最好帶些保濕不錯的臉霜和手霜。

    7、青藏線海拔高所以紫外線也較強，出發(fā)前應備好防曬霜。

    8、在路上時應保持一個良好的心態(tài)，心情不宜太過激動（因風景確實不錯，可不要為了美景而大聲尖叫），最好也不要做激烈的運動，這樣容易出現(xiàn)高反。

    9、因路程較遠，在行車的途中，應保證好自己的休息，安排好每日行程，不宜太疲勞。駕駛員更是如此，行車安全很重要。

    10、因青藏線路況相對要復雜。如過冰寒區(qū)時，一定要小心路面的冰，特別是過彎道時，車速一定放慢。

    11、一路上，應多喝溫水，一是抗干燥，另一個就是有一定的防高反作用。防高反還有一個好招就是多喝酥油茶。

    12、進藏第一天不安排活動，休息，安全渡過高原反應期。青藏高原號稱“世界屋脊”，平均海拔4500米，最高達6000余米。低氧、低氣壓、干燥、晝夜溫差大及紫外線輻射等因素綜合作用人體，引起機體出現(xiàn)適應性和損傷性變化，就會產生高原反應。頭痛、頭昏、氣促、心慌、惡心、嘔吐等急性癥狀我都體會了。經驗豐富的驢友建議，進藏第一天不洗澡，不劇烈活動，進了飯店就臥床休息，早上醒來好多了。

    13、一些經驗豐富的驢友建議，進藏當天晚上吃止痛片或安眠藥讓自己好好睡一覺。這一覺非常重要，能緩解高原反應。

    14、如在行路過程中有適當?shù)念^暈，頭痛，惡心等反應，屬正常情況。個人堅持一兩天，一般沒什么大問題。如反應較劇烈者，臉色或其它方面很不正常，還有其它反應，這時就應及時就醫(yī)，及時給反應者輸氧，及時救治，以免發(fā)生生命危險。