尼泊爾，國(guó)名，全稱：尼泊爾聯(lián)邦民主共和國(guó)（FederalDemocraticRepublicofNepal）。尼泊爾國(guó)會(huì)于2008年5月28日宣布廢除君主制，結(jié)束了280多年的沙阿王朝，成立尼泊爾聯(lián)邦民主共和國(guó)，實(shí)現(xiàn)共和制，是世界上最年輕的共和國(guó)。

　　尼泊爾是內(nèi)陸山國(guó)，位于喜馬拉雅中段南麓，北邊與中國(guó)的西藏接壤，東，西，南三面被印度包圍，國(guó)境線全長(zhǎng)2400公里。這是一個(gè)長(zhǎng)方形的國(guó)家，從東到西長(zhǎng)度為885公里，而從南到北則在145-241公里之間。

　　一、日程安排

　　D1：加德滿都，住加德滿都THAMEL區(qū)，TAXI：100盧比，如果擔(dān)心被司機(jī)宰，可以在出口處直接定250盧比的車，帶你去THAMEL，直到你找到滿意的旅店為止。

　　D2：加德滿都，杜巴皇家廣場(chǎng)（KathmanduDurbarSquare）

　　有以下各宮殿/廟宇：　　哈努曼多卡宮(HanumandhokaDhokaPalace)　　獨(dú)木廟(Kasthamandap)，塔萊珠女神廟(TalejuTemple)　　童女神廟，我們的運(yùn)氣很好，見到了漂亮的活女神—KUMARI

　　THAMEL–杜巴廣場(chǎng)，步行約15—20分鐘

　　D3：從加德滿都坐旅游巴士大約5/6小時(shí)到奇旺（CHITWAN），180盧比/人，休整，預(yù)定第2天叢林徒步，晚看民俗表演

　　D4：CHITWAN，8小時(shí)叢林探險(xiǎn)，野生動(dòng)物及各種漂亮的鳥類

　　D5：早起，2小時(shí)騎象，近距離接觸犀牛、麋鹿、孔雀。

　　坐10點(diǎn)BUS去博卡拉(Pokhara)，170盧比/人，另加30盧比短途車費(fèi)（旅店—長(zhǎng)途車站），住湖邊區(qū)，預(yù)定4天徒步線路（POONHILL小環(huán)線）。

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　　D6：早起租車到NAYAPUL（約1小時(shí)，450盧比），徒步開始，（4/5小時(shí)徒步路程）晚住ULLERI。

　　D7：ULLERI--GHOREPANI，4小時(shí)，住GHOREPANI，傍晚可上POONHILL看日落（45分鐘路程）。

　　D8：早起，再上POONHILL看日出，我覺得日落更好看?；谿HOREPANI早餐，去JHINUDANDA溫泉泡腳，住JHINUDANDA。

　　D9：JHINUDANDA---NEWBRIDGE---TOLKA--POTHANA--DHAMPUS，宿D(zhuǎn)HAMPUS。

　　D10：KHAMPUS--PHEDI，搭LOCALBUS（20盧比/人）/TAXI（150—200盧比/人）回博卡拉(Pokhara)，收拾行裝，F(xiàn)B，購(gòu)物。

　　D11：博卡拉(Pokhara)--加德滿都，6小時(shí)（250盧比/人），直接換車LOCALBUS（9盧比/人）或TAXI去巴克塔普爾（Bhaktapur），也叫巴德岡。

　　D12：閑逛巴德岡，傍晚坐LOCALBUS回加德滿都。

　　巴德岡皇家廣場(chǎng)（BhaktapurDurbarSquare），55窗宮（ThePalaceof55Windows），巴特薩拉女神廟（BatsalaDevi），陶密嘿?gòu)V場(chǎng)（TaumadhiSquare），尼亞塔波拉塔（NyatapolaTemple），拜拉那廟（BhairavnathTemple），達(dá)塔特拉亞廣場(chǎng)（DattatrayaSquare），達(dá)塔特拉亞廟(DattatrayaTemple)，那羅仁金翅鳥廟(TheTempleofChanguNarayan)…

　　D13：步行15分鐘去博達(dá)哈大佛塔(Boudhanath)--猴廟，LOCALBUS（6盧比）去斯瓦楊布納特寺(Swayambhunath)--大佛寺，步行20分鐘去帕斯帕提那寺（PashupatinathTemple--濕婆廟（焚尸）。下午2：00之前TAXI去帕坦（PATAN）：帕坦皇家廣場(chǎng)（PatanDurbarSquare），帕坦皇宮（RoyalPalace），塔萊珠廟（TaiejuTemple），黑天神廟（KrishnaMandir），大覺寺佛寺(Mahabouddha)，金廟（HiranyaVarnaMahavihar）…。晚上TAXI（90盧比）/LOCALBUS（6盧比/人）回THAMEL。這一天可以讓你深切地領(lǐng)會(huì)“風(fēng)塵仆仆”的真實(shí)含義。

　　D14：瘋狂采購(gòu)，夜12點(diǎn)回家（加德滿都-中國(guó)）。

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　　二、住宿：

　　加德滿都：住THAMEL，太多選擇，自己看好，如果很晚到達(dá)，可以先湊合一下，第2天吃飯的時(shí)候再找。

　　奇旺：鼎立推薦CHITWANSAFARICAMP&LODGE，一定要讓旅館去車站接，不然，你要和當(dāng)?shù)氐乃緳C(jī)、旅店代理，搏斗很久才能脫身

　　博卡拉：HOTELBLUEHEAVEN，湖景房，USD4/晚，很新，很干凈，房間大

　　巴克塔普爾：SUNNYCAFE&SUNNYGUESTHOUSE，窗下就是DUBARSQUARE，USD6/晚，古式家具，絕對(duì)超值。

　　購(gòu)物：建議盡可能多的在博卡拉買，其他的地方都貴，巴克塔普爾最貴！所以，一定要把CHITWAN安排在博卡拉之前。

　　吃飯：太多美食，只是要有足夠的耐心等。尤其是在山里，為了省時(shí)，也為了環(huán)保（少燒柴），最好大家都點(diǎn)一樣的。我們?cè)谏嚼锏淖詈笠活D午餐差不多吃了3個(gè)小時(shí)，就是因?yàn)槁飞鲜樟舻呐_(tái)灣MM要點(diǎn)不一樣的，加上老板要從生火、洗米、擇菜開始，結(jié)果害得我們?cè)谏嚼锒嗤Ａ粢煌怼?/span>

　　三、注意事項(xiàng)：

　　1、礦泉水很便宜，15--20盧比/瓶。TREKKING時(shí)，最好帶上水壺，可以向旅館索要免費(fèi)開水。我們請(qǐng)的挑夫兼向?qū)IKA每到一站，都會(huì)提著水瓶幫忙灌滿水壺。　　2、防曬霜、唇油、太陽(yáng)鏡必不可少。　　3、所有住店的插頭全是三眼圓孔，可在加德滿都的小電器鋪?zhàn)淤I轉(zhuǎn)換電插座（杜巴廣場(chǎng)附近就有的買），30盧比一個(gè)，還有更便宜的。　　4、關(guān)于旅行線路，加德滿都有很多旅行社會(huì)向你推薦N種節(jié)目，個(gè)人覺得古都完全可以自己搞定。其他的如：奇旺叢林探險(xiǎn)，喜瑪拉雅徒步，應(yīng)該到了當(dāng)?shù)睾蠛妥〉昀习逭?，價(jià)錢會(huì)便宜很多。　　5、兌換貨幣：如果在樟木，可以用人民幣兌換，比美元換合算。人民幣在當(dāng)?shù)赜袃煞N兌換方法可以保證比較高的匯率，一是尋找在樟木做買賣的中國(guó)人；二是在口岸城市科達(dá)里(友誼橋的對(duì)面)。　　6、衣物準(zhǔn)備：尼泊爾的氣候基本上只有旱、雨(冬夏)兩季。雨季(夏季)氣候悶熱，最高溫度常達(dá)到攝氏36度，雨季從五月開始，持續(xù)到九月底。一般穿夏天的衣服都能對(duì)付。蚊子較厲害，帶上防蚊水、風(fēng)油精。　　7、出關(guān)：出關(guān)過程中有很多人纏著要帶你去加德滿都，15美圓/人或1200尼幣，不要理他們，一般包車（吉普車）500尼幣／人，多一個(gè)子兒也別給。車程近4個(gè)小時(shí)。

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　　四、加德滿都：

　　1、住宿：“泰米兒”（尼音）是加都最有名的商業(yè)區(qū)，是外國(guó)游客的主要集聚地。工藝品、戶外旅行用品、書店、各種風(fēng)味的飯店、旅館、貨幣兌換店、旅行社，舉凡旅客需要的一切都能在這里“搞掂”。旅館大都為4、5美元的房?jī)r(jià)，設(shè)施比較簡(jiǎn)單，房間不大但都帶衛(wèi)生間，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠適合于背包族的需要。不懂英語(yǔ)的游客可選擇華人開的旅店，能得到各方面的幫助。

　　2、吃（參考）：晚上去賭場(chǎng)吃飯不要錢。加都一共有四個(gè)賭場(chǎng)，推薦去YAKYETIHOTEL賭場(chǎng)，不賭博也可免費(fèi)吃自助餐，而且菜天天換，果汁的種類又多，還有冰激凌和香煙供應(yīng)。時(shí)間是9點(diǎn)半開始。邊吃還邊有尼泊爾的歌舞表演。

　　3、交通：滿街都是的士和三輪車，的士跑到市郊半個(gè)小時(shí)路程的帕斯帕提也就10來(lái)元錢，到城郊附近各景點(diǎn)（包括帕坦），司機(jī)一般會(huì)開價(jià)200-300尼幣，還價(jià)后以120-150尼幣成交。而回去時(shí)只要說(shuō)聲“泰米兒”就行了

　　4、景點(diǎn)：

　?。?）杜巴廣場(chǎng)：杜巴廣場(chǎng)是每個(gè)城鎮(zhèn)的中心所在，那里既是游客聚集的地方，也是當(dāng)?shù)厝肆髦行模诠爬辖ㄖ至⒌姆諊惺莻€(gè)觀賞尼人風(fēng)情的好地方，傍晚人流高峰時(shí)猶如一幅尼泊爾的“清明上河圖”。　?。?）斯瓦楊布納特寺（Swayambunath），該寺位于加德滿都市西郊斯瓦楊布山，是尼泊爾著名的藏傳佛教寺廟，也是聯(lián)合國(guó)人類文化遺產(chǎn)之一。是觀看加德滿都市容的最佳地點(diǎn)，因后山有很多猴子，又叫猴山。正門向左邊20米就有小路可以上山，也免了門票。從泰米爾打的過去約70-100尼幣。　?。?）印度教的帕斯帕提寺和寺旁尼人的火葬場(chǎng)（印度教寺廟只有印度教徒才能進(jìn)入且須脫鞋），俗稱燒尸廟。一般燒尸儀式在上午10點(diǎn)以后舉行。

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　　五、帕坦（PATAN）：帕坦離加都很近，坐中巴車半小時(shí)。打的過去約130尼幣，半天就可游完。

　　六、巴德崗（巴格坦布爾）：從加都坐中巴車到巴德崗約一小時(shí)。要看的東西較多，最好在巴德崗住上一晚，以領(lǐng)略尼人的小城生活。相比帕坦，巴德崗安靜些，古跡也多些。在那里除了欣賞老皇宮和寺廟等古跡外，早晚還有人文景觀可看。巴德崗這個(gè)民風(fēng)純樸的小城是攝影愛好者的極佳創(chuàng)作地，男女老幼都是模特，一般不反對(duì)游客的拍照。

　　七、博卡拉（POKHARA）：

　　1、交通：

　?。?）SWISS公司的大巴，票價(jià)250尼幣/人，早上7點(diǎn)出發(fā)，中途休息兩次，大概下午2點(diǎn)到。　?。?）直接到汽車站上車買票，20元的普通大巴，200公里的距離車行約7小時(shí)。　　（3）可包一輛轎車，加德滿都到博卡拉來(lái)回將近400公里，只要大約500元人民幣的費(fèi)用。

　　2、住宿：

　　風(fēng)景區(qū)在費(fèi)瓦湖，進(jìn)入景區(qū)，不在中心地段只要30多元人民幣（標(biāo)準(zhǔn)間）。最好選擇有天臺(tái)較高的樓房，早上可從容舒服地拍雪山日出。沒必要住在湖邊的貴價(jià)房，因?yàn)橐胄蕾p靚麗的雪山倒影只能住到湖對(duì)面的貴賓別墅。

　　3、游覽：

　?。?）住下來(lái)后可聯(lián)系包車（小車）半天游，1500尼幣/車，由清晨到沙拉廓特觀景臺(tái)看魚尾峰雪山日出、博卡拉山谷晨景，然后是景色幽美的山頂寺廟、甘達(dá)吉河、大衛(wèi)瀑布、博物館、湖心島等幾個(gè)小景點(diǎn)，一路上可隨意停車拍照。　?。?）下午乘小船過費(fèi)瓦湖對(duì)面，450尼幣/船，爬上和平塔山頂（費(fèi)時(shí)約半個(gè)鐘頭），欣賞湖光山色，日落時(shí)在山腳拍金色的雪山倒影。　?。?）其余時(shí)間可租一輛自行車沿著湖邊溜達(dá)，租費(fèi)每小時(shí)一元（一般開價(jià)1.5元），當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)很純樸，游客推了車就走回來(lái)再結(jié)帳，無(wú)需任何押金之類的手續(xù)。

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　　八、奇特旺：奇特旺是尼泊爾最大的野生動(dòng)物園，也是亞洲最大的森林地帶之觀賞熱帶雨林和熱帶動(dòng)物，必須跟團(tuán)。想省錢的可到奇旺當(dāng)?shù)卦僬覉F(tuán)，從博卡拉到奇旺車程半天，車資17元，但必須會(huì)英文溝通。

　　九、納加廓特（NAGARKOT）：納加廓特其實(shí)是個(gè)小山村，因?yàn)閺哪抢锟梢赃b望對(duì)面喜馬拉雅山脈一字排開8座海拔8千米以上的山峰，從而成了旅游勝地。從加都坐中巴前往需兩小時(shí)，到老汽車站乘車。一路上隨停隨上且十分擁擠，但兩小時(shí)山路僅1元9角。村口有的士，送上山只要10元錢，在上山的路兩旁，有許多漂亮的旅館，可貨比三家討價(jià)還價(jià)。每年的10、11月份是看山的最佳季節(jié)。

　　十、蘭比尼：釋迦牟尼誕生地，距印度僅15公里。只有幾個(gè)殘存的柱子，周圍建了各國(guó)寺廟，其中就有中國(guó)的中華寺。

　　十一、備注：

　　1、轉(zhuǎn)換插頭：尼泊爾是220伏電壓，插頭有三眼圓孔（直線和三角形）、兩眼圓孔的。　　2、建議買一個(gè)防雨罩，既防雨又防塵。尼泊爾山間氣候多變，說(shuō)下雨就下雨，另一方面，在尼泊爾坐汽車時(shí)，要求把大包都放到車頂上去，罩子可以防止弄臟包。　　3、雙手合十面帶笑容的說(shuō)“Namaste(你好)”會(huì)受到善良熱情的尼泊爾人的祝福和幫助。　　4、尼泊爾搖頭表示贊成，點(diǎn)頭表示不贊成。　　5、印度教視左手為做不潔凈之事的，不要用左手遞物品給人家，接過人家遞來(lái)的物品要雙手接，表示禮貌和尊敬，吃手抓飯必須用右手。